Guide d'entraînement pour apprivoiser son lion

Apprendre à calmer son lion intérieur
et à communiquer sainement

Plusieurs enfants ont un petit lion à l’intérieur d’eux. Ils rugissent, griffent, donnent des ordres… Bref, ils se comportent parfois en véritables rois de la jungle, sans se rendre compte du chaos qu’ils créent dans leur sillage.

Dans ce sympathique guide d’entraînement illustré, l’enfant apprend à mieux reconnaître ses émotions, à désamorcer sa colère et ses émotions intenses, à cerner ses besoins et, surtout, à les communiquer sainement, dans le respect de lui-même et des autres. Cela l’aide à entretenir des relations harmonieuses avec les autres et à trouver des solutions créatives aux conflits et aux accrocs qui peuvent survenir durant sa journée.

La protagoniste du livre, une fillette qui apprend elle aussi à apprivoiser son lion intérieur, a plusieurs exercices à proposer au jeune lecteur. Elle lui suggère entre autres d’écouter comme la girafe, d’apprendre un langage tout doux, de se doter d’une pédale douce et de s’asseoir sur son trône de calme.

Librement inspiré des principes de la Communication non-violente (CNV), ce livre constitue un précieux compagnon pour tous les enfants que l'on veut aider à vivre en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres, à l’école comme à la maison.

Marianne Dufour, art-thérapeute et psychothérapeute
48 pages ; 7 1/2 X 9 1/2 ; 4 ans et plus ; 978-2-923827-86-5

« Marianne Dufour, psychothérapeute, propose un guide très utile pour apprivoiser ce lion intérieur. Présenté sous la forme d’un album illustré à lire en famille, cet ouvrage apprend aux enfants (et aux parents !) à reconnaître leurs émotions, désamorcer leur colère, cerner leurs besoins et communiquer dans le respect. »

- Marie Allard, La Presse

  Écouter l'entrevue de Marianne Dufour à l'émission «Écoutez l'Estrie » sur Radio-Canada