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Il arrive à beaucoup de personnes de manger sans avoir vraiment faim. Par fatigue, par stress, par ennui, par trop-plein d’émotions… parfois sans trop comprendre pourquoi.
Manger ses émotions propose un cadre simple et bienveillant pour observer ces moments, mieux les comprendre et explorer d’autres façons de prendre soin de soi.
Sans jugement.Sans culpabilité.À son rythme.
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