Le jeu Revenir @ soi amène à prendre conscience de ses sentiments et de ses besoins dans une relation qui semble actuellement insatisfaisante.
Ce jeu s’adresse à toute personne souhaitant :
Développer une meilleure connaissance de soi et de ses émotions;
Pratiquer la CNV en identifiant ses véritables besoins;
Transformer des jugements en prises de conscience personnelles
Apprendre à s’exprimer avec plus de clarté et d’authenticité.
Le permet de découvrir l’émotion qui se cache derrière un faux sentiment, c’est-à-dire un sentiment mêlé à un jugement. La personne peut ainsi repérer le besoin non satisfait dans la relation. Cela rouvre l’étendue des possibles stratégies pour en prendre soin.
Bien qu’il est l’apparence d’un sentiment (ex. : je me sens…), le « sentiment intriqué » ne contient ni émotion ni sentiment. Il constitue une interprétation, un jugement ou une évaluation du comportement d’une autre personne ou de soi-même.
CONTENU DU JEU
– Un mode d’emploi expliquant comment utiliser le jeu
– 8 cartes d’instruction du jeu pour guider votre expérience
– 18 cartes de sentiments intriqués pour identifier les jugements déguisés en émotions
– 5 cartes regroupant les sentiments désagréables pour préciser son ressenti réel
– 5 cartes regroupant les besoins pour mieux les identifier
