Cet ensemble pensé pour les enfants de 4 ans et plus combine deux outils complémentaires pour favoriser la pleine conscience , la gestion des émotions et le retour au calme par le mouvement. Livre interactif: Le Jardin de Kangourou Une histoire dans laquelle Kangourou apprend la patience en jardinant avec son ami Renard . À chaque page, ton enfant pige une carte et réalise un mouvement de yoga , d'étirement ou de respiration. Un livre parfait pour aider ton jeune à ralentir, se recentrer et mieux gérer ses émotions . Cartes bougeottes : animaux marins 12 cartes illustrées avec des mouvements d'auto-massage à faire en position assise . Elles encouragent les enfants à explorer leur corps en pleine conscience avec des mouvements de tapotement, de compression et de massage. Le jeu de devinettes inclus au verso des cartes rend l’activité encore plus ludique. Un duo parfait pour instaurer des routines de détente simples à intégrer au quotidien.