Découvre ces cartes d’exercices thématiques, conçues par une kinésiologue, pour aider les jeunes à vivre le moment présent 🌱.
Entièrement conçues au Québec, ces cartes illustrées s’inspirent des éléments de la nature 🌬️🌳🔥💧 et des cinq sens 🤚👁️👅👂👄pour encourager une approche consciente et apaisante du mouvement. Chaque carte propose un exercice de yoga, d'étirement ou de respiration, accompagné d’activités sensorielles pour explorer pleinement l’instant présent 🧘. Une belle façon de se détendre, réduire le stress et se reconnecter à soi-même.
DÉTAILS DE L'ARTICLE
À partir de 4 ans
12 cartes d'apprentissage actives
Dimension de 4,5 x 4,5 pouces
Résistantes à l'eau
Carton laminé
Fait au Québec
Illustrations par
Clémence Lengaigne