Cet ensemble regroupe
trois paquets de cartes bougeottes qui comprennent des mouvements à faire 100 % assises
: 🌸
Printemps
, 🌲
Animaux de la forêt
et 🌊
Animaux marins
.
Les paquets Printemps et Animaux de la forêt proposent des mouvements plus dynamiques du haut du corps, tandis que le paquet Animaux marins est axé sur l’auto-massage 💆, avec des exercices plus doux favorisant le retour au calme par le mouvement. Il y a également un jeu de devinettes au verso des cartes des des animaux de la forêt et marins.
Que ce soit assis à la table 🪑, dans la voiture 🚗, le train 🚂 ou l’avion ✈️, ces pauses actives sont idéales lorsqu’on veut bouger sans trop mobiliser les jeunes.