Cet ensemble
pensé pour les enfants de
4 ans et plus
combine deux outils complémentaires pour
favoriser la pleine conscience
, la
gestion des émotions
et le
retour au calme par le mouvement.
📘
Livre interactif: Le Jardin de Kangourou
Une histoire dans laquelle Kangourou apprend la patience en jardinant avec son ami Renard 🌱. À chaque page, ton enfant pige une carte et réalise un mouvement de
yoga
, d'étirement ou de
respiration.
Un livre parfait pour aider ton jeune à ralentir, se recentrer et mieux gérer ses émotions 🧘.
🌊
Cartes bougeottes : animaux marins
12 cartes illustrées avec des mouvements d'auto-massage à faire
en position assise 💆
.
Elles encouragent les enfants à explorer leur corps en pleine conscience avec des mouvements de tapotement, de compression et de massage. Le
jeu de devinettes inclus au verso des cartes
rend l’activité encore plus ludique.
Un duo parfait pour instaurer des routines de détente simples à intégrer au quotidien.